最美建兴女人：宝马河畔，瑜伽练起来

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拍摄地点：南部县建兴镇宝马河畔

拍摄时间：2018年3月21日，22日

感谢网友：诚然，步阳门业，唯一供图

南部县建兴镇宝马河畔练瑜伽

现在，越来越多的人开始练瑜伽。

长期练习瑜伽不仅能够达到心静，忘掉所有不愉快的，还能更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

铺一张舒适的软垫，伴着轻柔的音乐，伸展、扭转、呼吸吐纳，尽情舒展身体，用妙曼的瑜伽体位，体验心灵深处的宁静，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。

清晨，建兴镇宝马河畔，多位美女瑜伽爱好者相聚在这里，体验户外瑜伽“天人合一”的愉悦，这已成为建兴镇一道特别的风景线。

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻\"梵我合一\"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

在修习瑜伽时，柔和地伸展肢体，静静去聆听身体与呼吸、与心灵完美的对话，感受天人合一的境界，体验由此带来的快乐。

慢慢地，人会重新熟悉自己，会发现自己的潜力，会体验到内心的愉悦幸福。

在瑜伽的一呼一吸之间，可以体会人与万物的关系：吸是得到，得到大自然的赐予，得到空气，得到各种慰问；呼是一种放下，一种分享，一种给予。

当你明白了你与大自然的关系，你就会正确地选择如何生活，这个时候，即使喝一杯白开水都会有一种幸福感。

学员留影

小编从活动主办方了解到，每天早上9点至10点，会在宝马河边举行户外瑜伽，后期将会在建兴广场，建浩寺等地方举行。

喜欢瑜伽的朋友，可不要错过这道独特的风景线哟。

小编有话说

看看她们好优雅的样子，温和却有力度

带着一种积极向上的能量

也正是这种能量正在感染着

更多对生活充满希望的美女、妈妈们，

你们都是超级棒滴，向你们学习哦

小编感觉她们非常自信、美丽、魅力、阳光

还有点点萌萌哒

小编在这里衷心的祝愿她们永远年轻漂亮

给我们这座小镇注入了更多的正能量

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